moi j'ai rien capté dès le début, et je me suis endormie avant la fin  
mais j'ai une bonne excuse aussi
 
Sinon pour moi, enfin c'est un avis personnel pas forcément le meilleur, la meilleure facon de garder un bon niveau en anglais ou de s'améliorer, c'est de le pratiquer.
 
Je pense honnetement que regarder des films/séries et compagnie ne va pas t'avancer beaucoup... Niveau compréhension ok tu vas t'améliorer mais à quoi ca sert?..à regarder/lire/ecouter d'autres films/livres/émissions radios...(en plus c'est un détail mais "l'anglais" parlé dans les films US n'est pas le meme que celui parlé en Angleterre, ni dans les autres pays)
perso grâce au Marca et aux matches de foot espagnols à la radio je comprends plutôt bien l'espagnol, mais quand j'y pars en vacances je comprends tout le monde effectivement, mais je ne peux pas parler ! ou alors il me faut 10 ans pour faire une phrase !  
Donc l'essentiel c'est de pratiquer. Pour pratiquer, pourquoi pas rester en contact avec quelques sympathiques connaissances faites lors de tes séjours en Suède ? via chat, ou Skype encore mieux. il faut que tu parles, c'est le meilleur conseil que je puisse te donner, a toi de voir par quels moyens tu peux le faire

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