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Auteur Sujet :

Des sportifs parmis-nous

n°113923
shadow
Profil : Dieu du pari sportif
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Note : 3.7/5 pour 209 votes
Posté le 08-10-2014 à 12:38:14  answer
 
Voir ce message dans le sujet non filtré
 

batave a écrit :

perso je te conseil oui que ton corps s'adapte


 
Ok merci.
 
Et détendez-vous les gars :)
 
Pour les adducteurs je suis pas un spécialiste mais oui beaucoup d'étirements, dans différentes positions. Tu trouveras des programmes sur le net.
 
S'étirer est souvent négligé (moi aussi), pourtant si important..


Message édité par shadow le 08-10-2014 à 12:38:29
mood
SportyTrad er
profil
Posté le 08-10-2014 à 12:38:14  answer
 

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