Les adducteurs, faut les maintenir en forme par des étirements avant les efforts. C'est super courant dans la course à pied ou le foot. T'as des soucis stif ? Si t'as une tendinite ou une pubalgie, il faut que t'arrêtes temporairement le sport et que tu prennes des anti-inflammatoires, ça suffit en principe à soigner ce genre de douleurs.
Non mais c'est bon lui y me casse le couilles jveut meme pas lui parler.
Tendinites surtendinites sur tendinites sur tendinites et pubalgie au début de l'année, ca fais des années que ca traine mais là jvais surement avoir droit au laser et/ou injections cette année pour pouvoir jouer quand meme à voir. Sinon me faire opérer mais bon c'est encore 6 mois d'arret.
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Stifler89
SportyTrader
Posté le 07-10-2014 à 13:39:31
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