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Des sportifs parmis-nous

n°114810
juninho880
Den leeuw is niet dood
Profil : Dieu du pari sportif
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Note : 3.1/5 pour 101 votes
Posté le 07-01-2015 à 20:54:25  answer
 
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Neversoft a écrit :

Je me suis mis à courir une fois par semaine et faire un entraînement de boxe. Sachant que je fais 3 séances de musculation également


 
Vu tes sports a côté tu devrais peut être plus faire des entrainements PPG et PPS. Tu feras de la course et dse exercices utilise pour la boxe et à un degré moindre la muscu. Regarde des séances Fartlek sa devrait te plaire


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olympique Lyonnais
mood
SportyTrad er
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Posté le 07-01-2015 à 20:54:25  answer
 

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